Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!Артық салпақпен әркім әр қалай күреседі. Бірі спортты таңдаса, бірі тамаққа мән беретін. Ал, кейбірі қол сілтей салады.
«Shanyraq»-тың бүгінгі тақырыбы – «Өз салмағым өзіме ұнайды». «Диета KZ» тобының мүшелері бүгінгі бағдарламаның арнайы қонағы.
Жасұлан Базарбаев:
Өз салмағым өзіме ұнайды. Спортты бастап, одан кейін қойып кеттім. Артық салмақ міндетті түрде ауыртпашылық тудырады. Артық салмақ жақсы деп айта алмаймын. Бірақ салмағымыздың жақсы жағын пайдаланып, тобымызды «Диета KZ» деп атадық. Киімді арнайы тіктіреміз.
Нұрбақыт Жәйшібаев:
Салмақ тастағың келеді. Бірақ диета мен спортты алып жүру әрі кетсе бір ай, одан кейін тастап кетесің. Әрине келешекте азамыз деген ниет бар.
«YouTube»-тағы «Qazaqstan TV» арнасына жазылып, AppStore және Google Play сервистерінен «Qazaqstan TV» мобильді қосымшасын тегін жүктеп алыңыз.
