![Жүрек қан-тамырларына пайдалы ас әзірлеп үйреніңіз](https://cdn.qazaqstan.tv/old/articles/3/article_38781.jpg?w=928&h=522&format=jpg&resize=aspectfill&g=center)
Бүгін «Ас болсын» бағдарламасында екі топ пайдалы тағамдар әзірлеп, сайысқа түседі. Денге шипа беретін тағамдардың мәзірін қойын дәптеріңізге түртіп алып, сіз де үйде пісіріп көріңіз.
Бұл жолғы бағдарламада жүрек қан-тамырларына пайдалы тағамдар түрін біле аласыздар. Үйіңіздегі дастарқанды дәмге толтыратын «Ас болсын» бағдарламасын бүгін 10:35-те көріңіз.
![](https://px.mediadata.kz/s.gif?mh_id=7916e9245b3c5232be2c21bfdafded87&mh_news=Жүрек қан-тамырларына пайдалы ас әзірлеп үйреніңіз&mh_tags=Qazaqstan&mh_page=https://qazaqstan.tv./index.php/news/88467/)