Көктем мезгілінде қан аздықтың алдын алу үшін түрлі дәруменге бай тағамдарды тұтынған абзал. Осыған орай бүгін 13:00-де «Бірге таңдаймыз!» хабары пайдалы дәруменге толы салат әзірлемек.
Массаж жасайтын құралдың сапалысын қалай таңдау керек? Оның неден жасалғаны дұрыс? Массаж жасағанда неге мән берген жөн?
Күнделікті тұрмыста ыңғайлы киімнің бірі – джинс шалбар. Алайда, көп киілген соң өңі кеткен шалбарды безендіру жолдарын көбіміз біле бермейміз. Хабар жүргізушісінен пайдалы кеңестер алыңыз. Толығырақ...