Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!Жыл мезгілдерінің әр кезеңінде адам шаршаңқы, көңілсіз күйге енетін кездер болады. Иммунитетті қалай көтеруге болады?
Иммунитет дегеніміз — ағзаның антигендік қасиеті бар бөгде заттарды қабылдамауы, әртүрлі инфекциялық ауру қоздыратын бактериялар мен вирустарға, антигендік қасиеті бар бөгде заттардың әсерлерінің ықпалына ағзаның қарсы тұруы.
Иммунитетті көтеру аса қиын емес. Ол үшін дене шынықтырумен айналысып, дұрыс тамақтанған жөн. Сондай-ақ, қашанда көңілді жүру – иммунитетті көтерудің бірден-бір жолы.
Бүгін 10.05-те «Дауа» хабарын көріңіз.
